Fleischköfte mit Kichererbsenmehl im Mangold-Joghurt-Bett

Fleischköfte mit Kichererbsenmehl im Mangold-Joghurt-Bett

4.2 38 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Mangold-Joghurt-Sauce

Knoblauchzehen
2
Mangold-Blätter in Stücken
300 g
Olivenöl
20 g
Naturjoghurt
500 g
Salz
1 TL

Köfte und Butter-Chili-Sauce

Kichererbsen, getrocknet
160 g
Zwiebel (ca. 60 g), halbiert
1
Olivenöl
25 g
Wasser
580 g
Rinderhackfleisch
300 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Paprika edelsüß
1 TL
Kreuzkümmel (Cumin) (Cumin)
1 TL
Sumak
1 TL
Mehl zum Bemehlen der Köfte
Chiliflocken (Pul Biber)
1 TL
Butter
2 EL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 26 g

Θερμίδες 2703 kJ / 645 kcal

Λιπαρά 44 g

Φυτικές ίνες 7 g

Υδατάνθρακες 37 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Merhaba Türkiye! 11 Συνταγές
Γερμανία

Merhaba Türkiye! 11 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Möhren-Eintopf

45 λεπτ.

Chicken-Paprika-Rolle

1ωρ.

Putenschnitzel mit Mandel-Aprikosen-Kruste und Kartoffeln

1ωρ.

Dicke Bohnen mit Kartoffeln und Mettwurst

1ωρ. 10 λεπτ.

Schinken-Kohlrabi-Gratin

1ωρ. 15 λεπτ.

Gemüse-Hähnchen-Auflauf

1ωρ.

Schweinefleisch Vindaloo

4ωρ.

Cremiger Hähnchen-Spinat-Topf

25 λεπτ.

Schmorgurken mit Hack nach Omas Art

45 λεπτ.

Buletten mit Pilzrahm

1ωρ.

Kartoffel-Apfel-Ragout mit Bratwürstchen

50 λεπτ.

Hackbällchen mit Dill-Dip

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων