Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Cà-ri Massaman Cà Tím Thuần Chay
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 khẩu phần
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • hành tây cắt làm tư
    120 gam
  • lạc
    30 gam
  • quả ớt đỏ dài bỏ hạt, cắt miếng
    1
  • dầu ô liu lấy thêm 2 muỗng canh để rưới lên
    30 gam
  • nước cốt chanh, mới vắt
    50 gam
  • nước
    450 gam
  • quả cà tím cắt hạt lựu (1-2 cm)
    500 gam
  • bột súp rau
    1 thìa cà phê
  • bột ngô
    35 gam
  • bột cà ri massaman Thái Lan
    30 gam
  • sữa dừa
    150 gam
  • si rô cây thùa
    20 gam
  • đậu gà trắng đóng hộp đã chắt nước
    250 gam
  • đậu cô ve tươi
    100 gam
  • nấm mỡ tươi cắt đôi
    100 gam
    100 gam nấm tươi, cắt đôi
  • muối lấy thêm để nêm nếm
    1 thìa cà phê
  • rau mùi tươi để trang trí

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 khẩu phần

Νάτριο 1160.1 mg
Πρωτεΐνη 11.8 g
Θερμίδες 1894.9 kJ / 452.9 kcal
Λιπαρά 25.9 g
Φυτικές ίνες 11.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 7.9 g
Υδατάνθρακες 44.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ẩm Thực Xu Hướng 17 Συνταγές
tmde.general.market.vietnam
Manifesto Vietnam 140 Συνταγές
tmde.general.market.vietnam

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cải Thìa Baby Xào

Καμία βαθμολογία

Đậu Rồng Xào Ớt

4.3(4)

15 λεπτ.

Bắp Cải Xào

Καμία βαθμολογία

Cơm Nấm, Măng Tây và Xúp Lơ Xanh

Καμία βαθμολογία

Sốt Bolognese Thuần Chay

5.0(1)

50 λεπτ.

Burger Thuần Chay

Καμία βαθμολογία

Thịt Viên Chay

Καμία βαθμολογία

Bánh Tart Hạt Dẻ, Nấm và Nam Việt Quất

Καμία βαθμολογία

Bánh Tart Tỏi Tây Phô Mai

Καμία βαθμολογία

Bông Cải Xanh Kiểu Hy Lạp với Pesto Rau Rocket và Chanh Nướng

Καμία βαθμολογία

Dhal Nước Cốt Dừa

Καμία βαθμολογία

Rau củ hầm đậu mắt đen

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων