Συσκευές & Αξεσουάρ
Thực Đơn: Rau Củ Trộn, Mì Ý Nấm Cà Chua, Cơm Gà Sốt Ớt Chuông
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
2 khẩu phần
Υλικά
Nấu tầng
-
15 - 20 gam dầu ăn, lây thêm để rưới lêndầu ô liu lây thêm để rưới lên15 - 20 gam
-
viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0,5 lít nước dùng) (προαιρετικό πεδίο)1
-
muối (điều chỉnh theo khẩu vị), lấy thêm để nêm nếm½ - 1 thìa cà phê
-
lá oregano khô1 thìa cà phê
-
thịt ba chỉ xông khói thái hạt lựu (προαιρετικό πεδίο)75 - 100 gam
-
nấm tươi cắt làm tư hoặc cắt lát80 gam
-
cà chua đóng hộp200 gam
-
nước700 gam
-
đùi gà, không da, không xương cắt miếng vuông (4-5 cm)300 gam
-
ớt bột paprika để nêm nếm
-
củ khoai tây cắt miếng vuông (2-3 cm)300 gam
-
rau củ các loại cắt nhỏ300 gam
-
gạo trắng hạt dài150 gam
-
mì pasta khô, để nấu mì spaghetti200 gam
Sốt ớt chuông với ớt bột
-
ớt chuông đỏ nướng50 gam
-
dầu ô liu nguyên chất10 gam
-
nước cam vắt25 gam
-
bơ nhạt hoặc bơ mặn cắt miếng75 gam
-
ớt bột paprika½ thìa cà phê
-
lòng đỏ trứng gà2
-
muối1 - 2 nhúm
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 khẩu phần
Νάτριο
1650.9 mg
Πρωτεΐνη
51.8 g
Θερμίδες
6268 kJ /
1498 kcal
Λιπαρά
62.8 g
Φυτικές ίνες
14.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
26.5 g
Υδατάνθρακες
184.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSườn Ram Mặn
40 min.
Cá Hồi Hấp Sốt Mật Ong Xì Dầu
30 min.
Canh Chua Chay
Nu există evaluări
Rau Củ Xào Thập Cẩm
20 min.
Chả Trứng Muối
Nu există evaluări
Thịt Luộc và Canh Khoai Tây Cà Rốt
1h
Thịt Đông
1h 45 min.
Demo_Nước Chanh Hồng
5 min.
Tôm Hấp Bia
15 min.
Canh Măng Hầm Móng Giò
2h
Xôi Lá Dứa
2h 40 min.
Bò Kho
1h 15 min.