Thực Đơn: Mì Ý Sốt Hạt và Cuộn Thịt Nguội Rau Củ

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
2 khẩu phần

Υλικά

  • phô mai Parmesan cắt miếng (2-3 cm)
    50 gam
  • hạt phỉ
    30 gam
    30 gam hạt hỗn hợp
  • hỗn hợp thảo mộc tươi
    3 cành
  • thịt gà đã xay
    300 gam
  • vụn bánh mì
    30 gam
  • lá mùi tây khô
    1 thìa canh
    1 thìa canh lá mùi tây tươi, cắt nhỏ
  • buttermilk
    30 gam
    1 lòng đỏ trứng gà
  • muối
    ½ thìa cà phê
  • bột tiêu đen
    3 nhúm
  • nước 1 giọt nhỏ nước rửa chén
    500 gam
  • thịt hun khói cắt lát, khoảng 10 lát
    100 gam
    100 gam giăm bông Serrano, cắt lát, khoảng 12 lát
  • tép tỏi
    1
  • hành tây cắt đôi
    50 gam
    50 gam tỏi tây, cắt miếng (3 cm)
  • dầu ô liu
    50 gam
  • cà chua hộp
    400 gam
  • puree cà chua
    1 thìa canh
  • lá húng quế tươi
    15 gam
  • đường
    1 nhúm
  • bột tiêu
    2 - 3 nhúm
  • nước dùng rau củ
    600 gam
  • rau củ các loại cắt miếng (2-3 cm)
    500 gam
  • mì pasta khô, để nấu mì spaghetti
    200 gam

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 khẩu phần

Νάτριο 2732.8 mg
Πρωτεΐνη 73.1 g
Θερμίδες 5641.2 kJ / 1348.3 kcal
Λιπαρά 58.7 g
Φυτικές ίνες 20.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 13.6 g
Υδατάνθρακες 138.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων