Canh Măng Hầm Móng Giò

5.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
6 khẩu phần

Υλικά

  • nước để chần sườn và móng giò
    1500 gam
  • thịt chân giò heo cắt khoanh 3 cm hoặc cắt khúc 3-4 cm, rửa sạch
    500 gam
  • sườn heo non, cắt khúc 3-4 cm, rửa sạch
    300 gam
  • gừng tươi cắt lát 2-3 mm
    20 gam
  • muối
    19 gam
  • hành khô
    10 gam
  • dầu ăn
    10 gam
  • măng tươi đã sơ chế, chần nước sôi 3-4 phút, vắt ráo
    250 gam
    măng tươi, đã sơ chế, cắt miếng vừa ăn, chần nước sôi 3-4 phút, vắt ráo
  • bột nêm
    9 gam
  • nước
    1000 - 1200 gam
  • hành lá cắt nhỏ, để trang trí
    10 gam
  • lá mùi ta tươi (ngò rí), cắt nhỏ, để trang trí
    5 gam

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 khẩu phần

Νάτριο 1331.4 mg
Πρωτεΐνη 25.7 g
Θερμίδες 1396 kJ / 333.6 kcal
Λιπαρά 24.4 g
Φυτικές ίνες 1.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 7.4 g
Υδατάνθρακες 3.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων