Cicorie stufate

Cicorie stufate

4.5 200 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

30 g di olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
1 peperoncino secco (προαιρετικό πεδίο) sbriciolato
8 pomodori ciliegino a metà
650 g di cicoria tipo catalogna, lavate e a pezzi (10-15 cm, peso netto)
50 g di acqua
½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)

½ cucchiaino di dado per brodo vegetale, fatto in casa
2 - 3 cucchiai di pecorino stagionato grattugiato, a piacere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 4.1 g

Θερμίδες 506 kJ / 121 kcal

Λιπαρά 10.2 g

Υδατάνθρακες 3.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Contorni di verdure 10 Συνταγές
Ιταλία

Il carrello di aprile 14 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Giardiniera in agrodolce sottovuoto

3ωρ.

Insalata veloce con verdure crude

15 λεπτ.

Insalata di patate, ceci e spinaci

1ωρ.

Insalata di zucchine e asparagi

35 λεπτ.

Insalata nizzarda

30 λεπτ.

Coleslaw

10 λεπτ.

Grissini di sfoglia croccanti al formaggio

35 λεπτ.

Taccole speziate all'asiatica

30 λεπτ.

Purè di ceci al curry (vegan)

35 λεπτ.

Tempura di verdure

25 λεπτ.

Crocchette alle patate dolci, Parmigiano Reggiano e prosciutto

4ωρ.

Cipolle al gratin

1ωρ.

Εμφάνιση όλων