Tomates farcies à la coriandre et riz sauvage

Tomates farcies à la coriandre et riz sauvage

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

1000 g d'eau
200 g de riz sauvage
4 tomates à farcir
2 tranches de jambon blanc
160 g de viande de bœuf hachée 5%
1 oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
2 brins de coriandre
1 œuf

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 75.1 mg

Πρωτεΐνη 18.1 g

Θερμίδες 1480 kJ / 353.7 kcal

Λιπαρά 10.3 g

Φυτικές ίνες 5.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.6 g

Υδατάνθρακες 49.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Petits plats pour diabétiques 45 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Boulettes de poulet aux pommes de terre

2h 10min

Suprême de dinde aux agrumes

3h 30min

Bowl de bœuf péruvien et aji verde

1h

Poulet épicé aux pommes

1h

Sauté de filet mignon aux petits oignons vinaigrés, sirop d'érable et raisin secs

45min

Saucisse de Morteau en brioche, infusion aux morilles

6h 3min

Côtes de porc à cuisson lente aigre-douce

2h 25min

Lapin chasseur et pommes de terre sautées

1h 30min

Porc au caramel honh shao et poêlée de chou

1h 45min

Polpettes siciliennes

1h

Paupiettes de porc aux figues sèches et aux noix

1h

Poulet basquaise

50min

Εμφάνιση όλων