Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Hachis Parmentier à la patate douce

Hachis Parmentier à la patate douce
4.1 37 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • ½ oignon
  • 1 gousse d'ail
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 75 g de champignons de Paris frais coupés en deux
  • 350 g d'escalopes de dinde
  • 2 tranches de jambon blanc
  • 2 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre blanc moulu
  • 400 g de patates douces en morceaux
  • 200 g de pommes de terre en morceaux
  • 100 g de lait demi-écrémé
  • 1 pincée de noix de muscade en poudre
  • 2 c. à soupe de crème fraîche
  • 15 g de gruyère

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 622.6 mg
Πρωτεΐνη 31.6 g
Θερμίδες 1478.9 kJ / 353.5 kcal
Λιπαρά 9.6 g
Φυτικές ίνες 4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.5 g
Υδατάνθρακες 34.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Petits plats pour diabétiques 45 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Poulet tikka masala

4.3(721)

2ωρ.

Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz

4.2(162)

1ωρ.

Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry

4.1(83)

1ωρ. 5 λεπτ.

Boulettes de porc, courgettes et sauce au yaourt

4.1(36)

40 λεπτ.

Poulet au citron et tagliatelle de courgette

4.6(146)

30 λεπτ.

Boulettes de viande et pommes de terre au laurier

4.3(32)

1ωρ. 45 λεπτ.

Sot-l'y-laisse aux quatre-épices

4.5(92)

1ωρ.

Poulet mariné et choucroute au paprika

4.1(102)

45 λεπτ.

Bowl de Poulet Shawarma

4.8(10)

1ωρ.

Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate

4.0(24)

1ωρ.

Burrito bibimbap

4.0(9)

45 λεπτ.

Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue

4.5(20)

4ωρ. 25 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων