Thunfisch-Spaghetti

Thunfisch-Spaghetti

4.2 121 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Parmesan in Stücken (2 cm)
100 g
Wasser
1750 g
Salz
2 ½ TL
Olivenöl
20 g
Spaghetti
500 g
Zwiebel halbiert
50 g
Knoblauchzehe
1
Thunfisch, in Lake abgetropft (1 Dose)
195 g
Sahne
100 g
Mehl
20 g
Tomatenmark
30 g
Pfeffer
3 Prisen
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 gestr. TL
½ Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 33 g

Θερμίδες 3220 kJ / 770 kcal

Λιπαρά 28 g

Φυτικές ίνες 7.1 g

Υδατάνθρακες 94 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse

45 Min

Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons

40 Min

Saltimbocca vom Kabeljau mit Fenchel-Kartoffelpüree

50 Min

Spargel-Lachs-Sauce zu Nudeln

35 Min

Thunfisch mit Kartoffelragout

50 Min

Fisch-Tacos

45 Min

Gegrillter Pesto-Lachs mit Pilz-Risoni

40 Min

Salz-Forellen mit Gemüse und Senfsauce

1 Std. 20 Min

Fisch mit Gemüse, Reis und Tomaten-Sauce

30 Min

Weihnachts-Lachs mit Kruste und Joghurt-Granatapfel-Dressing

35 Min

Fischcurry

45 Min

Reis mit Lachs und Pilzen

1 Std. 5 Min

Εμφάνιση όλων