Zucchininudeln mit Avocado-Basilikum-Pesto und Sesamlachs

Zucchininudeln mit Avocado-Basilikum-Pesto und Sesamlachs

4.5 1.3K βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Avocado-Basilikum-Pesto

Parmesan in Stücken
30 g
Basilikum abgezupft
1 Bund
Pinienkerne
10 g
Knoblauchzehe
1
Avocado reif, in Stücken
100 g
Zitronensaft
10 g
Olivenöl
10 g

Zucchininudeln und Sesamlachs

Zucchini
500 g
Salz zum Würzen
Wasser
500 g
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Würfeln (3 cm)
100 g
Pfeffer zum Würzen
Sesam hell
2 EL
schwarzer Sesam
2 EL
Sesamöl
1 TL

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 24 g

Θερμίδες 1823 kJ / 436 kcal

Λιπαρά 32 g

Φυτικές ίνες 6.3 g

Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fit mit Thermomix® 61 Συνταγές
Γερμανία

Zeit für Zucchini 18 Συνταγές
Γερμανία

#zuHausemitThermomix 15 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Schwarze Spaghetti mit Parmesan-Sauce und Garnelen

45 λεπτ.

Saltimbocca vom Kabeljau mit Fenchel-Kartoffelpüree

50 λεπτ.

Forellen mit Sauce Hollandaise

55 λεπτ.

Grilled Seafood Board

40 λεπτ.

Forelle einfach lecker

45 λεπτ.

Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons

40 λεπτ.

Kartoffel-Lachs-Auflauf

1ωρ. 40 λεπτ.

Lachsfilet mit Petersilienkruste und Dampfkartoffeln

40 λεπτ.

Lachsfilets in Sherrysauce

35 λεπτ.

Lachs mit Spargel, Reis und Zitronen-Hollandaise

45 λεπτ.

Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce

1ωρ.

Drömmar

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων