Quinoa bowl salát Green Goddess

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porce

Υλικά

40 gramů směsi čerstvých bylinek
150 gramů řeckého jogurtu
65 gramů olivového oleje
10 gramů medu
25 gramů citrónové šťávy
1 ½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
750 gramů vody
250 gramů mražených edamame fazolí předem rozmrazených
200 gramů quinoy
200 gramů cukety na plátky (2 cm), poté na čtvrtky
120 gramů avokáda na kostičky (1 cm)
150 gramů salátové okurky na tenká kolečka
75 gramů vařené bílé cizrny

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Νάτριο 917.8 mg

Πρωτεΐνη 22.5 g

Θερμίδες 2502.7 kJ / 598.2 kcal

Λιπαρά 28.2 g

Φυτικές ίνες 15.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g

Υδατάνθρακες 67.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Letní saláty - Green Goddess 5 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mexický quinoa salát

30 λεπτ.

Kuřecí salát s těstovinami

45 λεπτ.

Lněné bezlepkové pečivo

1ωρ.

Bramborový salát s dresinkem Green Goddess

45 λεπτ.

Fazolový salát s quinoou a sýrem

35 λεπτ.

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50 λεπτ.

Avokádo plněné tuňákem

10 λεπτ.

Sekaná roláda plněná uzenou klobásou

1ωρ. 10 λεπτ.

Lehký bramborový salát s jablky a koprem

1ωρ.

Rybí šňůrky s teplou vinaigrette

50 λεπτ.

Čočkový salát s lilkem

40 λεπτ.

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων