Συσκευές & Αξεσουάρ
Souvlaki de pui și ardei cu orez
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
6 porții
Υλικά
Marinadă
-
ghimbir proaspăt descojit, tăiat felii rotunde (2 mm)20 g
-
căței de usturoi2
-
sos de soia100 g
-
miere50 g
-
ulei brun de susan după gust1 - 2 lingurițe
-
25 g sos barbecuesos hoisin25 g
-
piper negru măcinat1 priză
Pui și orez
-
piept de pui, fără piele și fără os cuburi (2-3 cm)800 g
-
ardei grași (aprox. 2 ardei), bucăți (2-3 cm)400 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță
-
sare½ linguriță
-
orez alb cu bobul lung300 g
-
apă1000 g
-
amidon de porumb2 linguri
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Πρωτεΐνη
38 g
Θερμίδες
1708 kJ /
408 kcal
Λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Υδατάνθρακες
55 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Fiecare anotimp este unul sănătos
28 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMușchiuleț de porc la cuptor cu orez
1ωρ. 20 λεπτ.
Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)
1ωρ. 20 λεπτ.
Rulouri de pui în stil florentin
50 λεπτ.
Burgeri-clovni
2ωρ.
Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
40 λεπτ.
Sendvișuri cu salată de pui
15 λεπτ.
Tocăniță de iepure
1ωρ.
Pulpă de curcan învelită în bacon, cu cartofi
1ωρ. 40 λεπτ.
Pui cu sos cremos de boia
40 λεπτ.
Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental
40 λεπτ.
Coadă de bou gătită lent
Καμία βαθμολογία
Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent
4ωρ.