Salade de poulet à l’épeautre

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

2 portions

Υλικά

20 g d'amandes entières, émondées
20 g d'huile d'olive
10 g de jus de citron, fraîchement pressé
3 pincées de sel
2 pincée de poivre noir, moulu
150 g de poitrine de poulet, avec peau ou sans, avec os ou sans
huile d'olive
1000 g d'eau
1 c. à café de sel
130 g de graines d'épeautre (20-25 minutes de cuisson), préalablement rincées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 32 g

Θερμίδες 1915 kJ / 458 kcal

Λιπαρά 19 g

Υδατάνθρακες 39 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisine quotidienne 6 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Saumon avec brocolis, sauce miel-moutarde et patates douces

1h

Poêlée de légumes méditerranéenne

30min

Salade de poulet à l’épeautre

45min

Poulet à la sauce citronnée aux herbes et riz

45min

Saumon au quinoa et au pamplemousse

35min

Knödel de pain façon grand-maman

Pas d’évaluation

Poêlée de légumes méditerranéenne

30min

Expérience culinaire

2h

Omelette aux pommes de terre et papillote de fruit

35min

Salade de lentilles aux aubergines

40min

Panna cotta au chocolat blanc et fruit de la passion

6h 40min

Salade de poulet à l’épeautre

Pas d’évaluation

Εμφάνιση όλων