Συσκευές & Αξεσουάρ
Risottata aux asperges, broccolis et champignons
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
40 g de parmesan coupé en cubes (2 cm)
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de poivrons coupés en morceaux (1-2 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g d'haricots verts surgelés100 g d'asperges vertes coupés en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
100 g de champignons frais en quartiers
-
300 g de tomates en dés, en conserve
-
1 c. à café de paprika doux (προαιρετικό πεδίο)
-
400 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légume en poudre
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
300 g de pâtes, sèches, du type Spaghettini temps de cuisson (8-9 minutes)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
612 mg
Πρωτεΐνη
16.8 g
Θερμίδες
1897.6 kJ /
453.6 kcal
Λιπαρά
7.8 g
Φυτικές ίνες
14 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Υδατάνθρακες
87.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Risottata
5 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChou-fleur tikka masala
30 λεπτ.
Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
45 λεπτ.
Gratin de chou-fleur
55 λεπτ.
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
40 λεπτ.
Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage
1ωρ. 15 λεπτ.
Moussaka de lentilles
2ωρ. 20 λεπτ.
Steaks de chou-fleur rôti avec salsa et purée
1ωρ.
Curry vert thaï, riz à la citronnelle
1ωρ. 50 λεπτ.
Baked Beans (Haricots cuisinés)
20 λεπτ.
Risottata Mafaldine avec sauce crémeuse aux champignons et à la tomate
30 λεπτ.
Brocoli et pommes de terre à la sauce au bleu
45 λεπτ.
Poireaux gratinés à la béchamel
1ωρ. 15 λεπτ.