Συσκευές & Αξεσουάρ
Filet de porc au four avec du riz
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Sauce aux champignons
-
15 g de feuilles de persil frais
-
115 g d'oignons coupées en deux
-
15 g d'huile végétale
-
395 g champignons des bois frais, en tranches395 g de champignons bruns frais en tranches
-
100 g d'eau
-
200 g crème aigre
-
200 g de crème à cuisson, 30-40% M.G.
-
2 c. à thé bombée bouillon de légumes en pâte
-
1 c. à thé de jus de citron
-
½ c. à thé de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
2 c. à soupe d'huile végétale à frire
-
595 - 795 g de filet de porc en une seule pièce
Porc et riz
-
de sel pour l'assaisonnement
-
de poivre moulu pour l'assaisonnement
-
340 g de riz long grain
-
650 g d'eau
-
1 c. à soupe d'huile végétale
-
1 ½ c. à thé de sel
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1773.2 mg
Πρωτεΐνη
36.6 g
Θερμίδες
4153.2 kJ /
992.7 kcal
Λιπαρά
55.5 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
23.3 g
Υδατάνθρακες
88.1 g
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