Arroz multigrãos com edamame

Arroz multigrãos com edamame

5.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 50 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 porções

Υλικά

salsinha fresca somente as folhas
4 talos de
cebola
100 g
dente de alho
1
azeite
20 g
arroz multigrãos
400 g
edamame limpo, congelado
100 g
água
750 g
sal
1 c. chá de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 6 porções

Νάτριο 2377.4 mg

Πρωτεΐνη 38.2 g

Θερμίδες 7423 kJ / 1774.2 kcal

Λιπαρά 27.1 g

Φυτικές ίνες 6.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.6 g

Υδατάνθρακες 336.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Delícia de páscoa 15 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Massa com frango e pesto de curgete

1ωρ. 10 λεπτ.

Noodles com salmão, pepino e molho de mostarda

35 λεπτ.

Arroz de peixe com espinafres e limão

30 λεπτ.

Risoto de ervilhas e chouriço

35 λεπτ.

Salada de arroz integral proteica

55 λεπτ.

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

1ωρ. 10 λεπτ.

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

40 λεπτ.

Carbonara com couve

35 λεπτ.

Curgetes recheadas com arroz e carne

1ωρ. 5 λεπτ.

Pad Thai de frango

45 λεπτ.

Paccheri com tomate-cereja, amêijoa e lulas

Καμία βαθμολογία

Arroz com lulas e camarões

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων