Συσκευές & Αξεσουάρ
Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
40 g d'huile végétale
-
250 g d'asperge verte coupées en biseau (3 cm)
-
30 g de pignons de pin
-
20 feuilles d'épinards frais, grossièrement hachées20 g de feuilles d'ail des ours fraîches grossièrement hachées
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
10 g de farine de blé
-
300 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l), émietté1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes
-
½ c. à café de sel et un peu pour assaisonner
-
¼ c. à café de poivre moulu et un peu pour assaisonner
-
500 - 600 g de nouilles aux œufs, type spaetzle, fraîches
-
200 g de poivron rouge
-
200 g de crème, tout type
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
324 mg
Πρωτεΐνη
21 g
Θερμίδες
3451 kJ /
825 kcal
Λιπαρά
36 g
Φυτικές ίνες
7.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
106 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Saisons
25 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGnocchi au brocoli et bleu
40 λεπτ.
Soupe aux lentilles et aux haricots
40 λεπτ.
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30 λεπτ.
Tarte rustique aux carottes rôties
2ωρ. 10 λεπτ.
Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes
30 λεπτ.
Tarte aux poireaux et au fromage
1ωρ. 5 λεπτ.
Tourte de pulpe d'amande aux tomates
1ωρ. 50 λεπτ.
Purée Parmentier nature
55 λεπτ.
Risotto aux bolets
45 λεπτ.
Bao-Buns à l’Egg poacher
1ωρ.
Dal de lentilles corail
35 λεπτ.
Curry de lentilles
50 λεπτ.