Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Avocado con uovo e tartare di salmone

Avocado con uovo e tartare di salmone
5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porzione
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 6 uova fredde
  • acqua riempire d'acqua fino a 1 litro
  • 2 rametti di aneto fresco le foglioline lavate e asciugate
  • 250 g di filetti di salmone, freschi, senza pelle (qualità sushi), tagliati a pezzi
  • 20 g di succo di limone spremuto fresco
  • 5 g di olio di oliva
  • 1 cucchiaino di pepe rosa in grani
  • ½ cucchiaino di sale
  • 3 avocados
  • 30 g di germogli di cipolla, freschi
  • 6 fette di pane bianco tostato

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 459.7 mg
Πρωτεΐνη 20.6 g
Θερμίδες 1491 kJ / 356.3 kcal
Λιπαρά 21.8 g
Φυτικές ίνες 5.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.8 g
Υδατάνθρακες 20.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Pasqua deliziosa 13 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Insalata di patate

4.3(15)

1 godz. 5 min

Tartine all'uovo ed erba cipollina

4.4(8)

10 min

Zuppa di miso con tofu

Brak ocen

Empanadas vegane ai peperoni e pomodoro

5.0(1)

2 godz.

Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay

4.0(1)

1 godz.

Tortini di tonno dal Nester

Brak ocen

Mini shakshuka verdi dal Nester

5.0(2)

45 min

Mini omelette con gamberetti dal Nester

Brak ocen

Stick croccanti

5.0(1)

1 godz. 30 min

Omelette dei supereroi

Brak ocen

Insalata di pasta mediterranea

5.0(1)

40 min

Insalata di quinoa verde

Brak ocen

 Εμφάνιση όλων