Avocado con uovo e tartare di salmone

Avocado con uovo e tartare di salmone

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 porzione

Υλικά

6 uova fredde
acqua riempire d'acqua fino a 1 litro
2 rametti di aneto fresco le foglioline lavate e asciugate
250 g di filetti di salmone, freschi, senza pelle (qualità sushi), tagliati a pezzi
20 g di succo di limone spremuto fresco
5 g di olio di oliva
1 cucchiaino di pepe rosa in grani
½ cucchiaino di sale
3 avocados
30 g di germogli di cipolla, freschi
6 fette di pane bianco tostato

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 459.7 mg

Πρωτεΐνη 20.6 g

Θερμίδες 1491 kJ / 356.3 kcal

Λιπαρά 21.8 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.8 g

Υδατάνθρακες 20.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Pasqua deliziosa 13 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Insalata di patate

1ωρ. 5 λεπτ.

Insalata arcobaleno veloce

10 λεπτ.

Insalata di mele e carote

5 λεπτ.

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1ωρ.

Condimento balsamico

10 λεπτ.

Insalata di verdure in stile Thermomix®

10 λεπτ.

Insalata di couscous

50 λεπτ.

Arancini di riso

3ωρ. 5 λεπτ.

Frittata di zucchine

40 λεπτ.

Insalata di quinoa con condimento alle fragole

Καμία βαθμολογία

Insalata di asparagi con fragole

45 λεπτ.

Insalata asiatica di cetrioli e cavolo rapa

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων