Muesli énergisant

3.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

700 g

Υλικά

50 g de noisettes, avec peau ou blanchies
50 g d'amandes, avec peau
50 g de noix de pécan
50 g de noix de cajou
100 g de beurre, salé ou non salé coupé en morceaux
60 g de sucre roux
250 g de flocons d'avoine
30 g de graines de lin brun
30 g de graines de tournesol
30 g de canneberges déshydratées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 50 g

Νάτριο 3.7 mg

Πρωτεΐνη 6.2 g

Θερμίδες 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Λιπαρά 17.2 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.9 g

Υδατάνθρακες 21.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Je créé de la magie dans ma cuisine 30 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Morning Rituals 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du petit-déjeuner 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Buns à la cannelle

5ωρ.

Brioche feuilletée

5ωρ.

Porridge à l'amande

10 λεπτ.

Pain blanc en cocotte

3ωρ. 15 λεπτ.

Muffins à la banane cuits à la vapeur

30 λεπτ.

Confiture de mangue et de kiwi

30 λεπτ.

Muffins anglais

4ωρ. 10 λεπτ.

Scones pour le petit déjeuner

30 λεπτ.

Confiture pêche et verveine

1ωρ. 5 λεπτ.

Omelette caprese

30 λεπτ.

Porridge d'été aux pêches

40 λεπτ.

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων