Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.4 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ.

2 portions

Υλικά

pecan nut toasted
30 g
apple, red cut into pieces (1 in.)
115 g
115 g apple, green, cut into pieces (1 in.)
oat flakes
30 g
flax seed
45 g
whole cow milk
255 g
255 g oat milk
plain yogurt high protein
170 g
honey
2 tsp
matcha powder
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 111 mg

Πρωτεΐνη 15.5 g

Θερμίδες 1974.4 kJ / 471.9 kcal

Λιπαρά 29.1 g

Φυτικές ίνες 10.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.4 g

Υδατάνθρακες 42.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fabulous 50+ CA 5 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chewy Cinnamon Apple Bars

3ωρ.

Steamed Poached Eggs

15 λεπτ.

Gluten Free Banana Oat Waffles

35 λεπτ.

Steel Cut Oats

35 λεπτ.

Pink Breakfast Bowls with Berries

15 λεπτ.

Quinoa, Nut and Dairy Free Muesli Slice

1ωρ. 45 λεπτ.

Fresh Orange Juice

5 λεπτ.

Pancakes and Waffles

40 λεπτ.

Gut Immunity Shot

5 λεπτ.

Dutch Baby Pancake

20 λεπτ.

Cold Brew Olive Iced Coffee

5 λεπτ.

Apple, Lemon and Vanilla Jam

1ωρ.

Εμφάνιση όλων