Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ.

2 portions

Υλικά

pecan nut toasted
30 g
apple, red cut into pieces (1 in.)
115 g
115 g apple, green, cut into pieces (1 in.)
oat flakes
30 g
flax seed
45 g
whole cow milk
255 g
255 g oat milk
plain yogurt high protein
170 g
honey
2 tsp
matcha powder
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 111 mg

Πρωτεΐνη 15.5 g

Θερμίδες 1974.4 kJ / 471.9 kcal

Λιπαρά 29.1 g

Φυτικές ίνες 10.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.4 g

Υδατάνθρακες 42.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fabulous 50+ CA 5 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Protein Boosted Acai Smoothie

10 Min

Gut Immunity Shot

5 Min

Bannock Bread

45 Min

Immune Boost (Metric)

5 Min

Coloured Eggs

40 Min

Gluten Free Waffles with Maple Bacon

Keine Bewertungen

Cashew and Cacao Smoothie

5 Min

Steamed Frittata Egg Cups

45 Min

Granola

55 Min

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15 Min

Three Egg French Omelet

30 Min

Greek Yogurt

11 Std. 40 Min

Εμφάνιση όλων