Asperges et pommes de terre nouvelles

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 portions

Υλικά

Les asperges et les pommes de terre
  • d'eau
    850 g
  • de pommes de terre nouvelles (voir conseils)
    900 - 1100 g
  • d'asperges, blanches pelées
    2000 g
  • de sel
    2 pincées
  • de beurre en morceaux
    250 g
  • de yogourt grec (env. 10% de matières grasses)
    300 g
  • œufs
    3
  • de sel
    1 ½ c. à café
  • de poivre noir, moulu
    2 pincées
  • de poivre de Cayenne, moulu
    2 pincées
  • de moutarde
    10 g
  • de jus de citron
    10 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 577.5 kcal / 2416.4 kJ
Πρωτεΐνη 19.2 g
Λιπαρά 37.2 g
Υδατάνθρακες 48.3 g
Φυτικές ίνες 10.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων