Asperges et pommes de terre nouvelles

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 portions

Υλικά

Les asperges et les pommes de terre

850 g d'eau
900 - 1100 g de pommes de terre nouvelles (voir conseils)
2000 g d'asperges, blanches pelées, (voir conseils pour la quantité)
2 pincées de sel
250 g de beurre en morceaux
300 g de yogourt grec (env. 10% de matières grasses)
3 œufs
1 ½ c. à café de sel
2 pincées de poivre noir, moulu
2 pincées de poivre de Cayenne, moulu
10 g de moutarde
10 g de jus de citron

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 19.2 g

Θερμίδες 2416.4 kJ / 577.5 kcal

Λιπαρά 37.2 g

Φυτικές ίνες 10.8 g

Υδατάνθρακες 48.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisiner comme jamais. 203 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Soupe aux lentilles et aux haricots

40 λεπτ.

Tarte aux poireaux et au fromage

1ωρ. 5 λεπτ.

Purée Parmentier nature

55 λεπτ.

Risotto aux bolets

45 λεπτ.

Bao-Buns à l’Egg poacher

1ωρ.

Dal de lentilles corail

35 λεπτ.

Curry de lentilles

50 λεπτ.

Dal de lentilles corail (2 portions)

35 λεπτ.

Croûtes au fromage au four

35 λεπτ.

Risotto à la tomate et au basilic

30 λεπτ.

Dhal à la noix de coco

25 λεπτ.

Rack d’agneau et couscous aux légumes

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων