Συσκευές & Αξεσουάρ
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
450 - 500 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
3 ząbki czosnku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
60 g oleju
-
30 g sosu sojowego, light
-
15 g octu ryżowego
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
566.4 mg
Πρωτεΐνη
4.5 g
Θερμίδες
1341.9 kJ /
320.7 kcal
Λιπαρά
30.2 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.3 g
Υδατάνθρακες
11.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνDyniowe ragout z ryżem
1ωρ.
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 λεπτ.
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40 λεπτ.
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55 λεπτ.
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 λεπτ.
Risotto z burakami i balsamico
40 λεπτ.
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
1ωρ. 15 λεπτ.
Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka
30 λεπτ.
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1ωρ. 10 λεπτ.
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40 λεπτ.
Wegańskie zielone curry z tofu
25 λεπτ.
Pęczotto z dynią i kurkami
1ωρ. 10 λεπτ.