Συσκευές & Αξεσουάρ
Lasagne bolognaise aux épinards
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ.
8 portions
Υλικά
-
200 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
Les lasagnes
-
300 g de farine T00
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70 g de pousses d'épinard frais
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2 œufs
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10 g d'huile d'olive
La sauce bolognaise
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120 g de jambon cru, en dés120 g de bacon, tout type en dés
-
80 g de céleri-branche en morceaux (2-3 cm)
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80 - 100 g de carottes en morceaux (2 cm)
-
150 - 180 g d'oignons coupés en deux
-
25 g d'huile d'olive
-
25 g de beurre
-
400 g de viande hachée, porc et bœuf
-
70 g de vin rouge70 g de vin blanc, sec
-
250 g de tomates concassées en conserve
-
70 g d'eau
-
1 feuille de laurier, sèche
-
30 g de concentré de tomates
-
1 c. à café de sel
La béchamel et les finitions
-
500 g de lait
-
40 g de beurre et un peu plus pour graisser
-
50 g de farine de blé
-
½ c. à café de sel
-
2 pincées de poivre noir, moulu
-
2 pincées de noix de muscade, fraîchement moulue (προαιρετικό πεδίο)
-
eau pour cuisiner
-
1 c. à soupe d'huile d'olive et un peu plus pour graisser
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
994 mg
Πρωτεΐνη
29 g
Θερμίδες
2664 kJ /
637 kcal
Λιπαρά
39 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
45 g
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