Συσκευές & Αξεσουάρ
Spaghetti complets à la sauce à l’avocat et “parmesan” végétalien
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Le parmesan végan
-
100 g d'amandes entières, émondées
-
100 g de noix de cajou
-
1 c. à soupe de levure alimentaire (voir conseil)
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café d'ail en poudre
La sauce à l’avocat
-
20 g de brins de basilic frais (feuilles et tiges)
-
2 gousses d'ail
-
320 g d'avocat (env. 2 pièces), en morceaux
-
30 g de jus de citron vert
-
30 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de sel
Spaghetti et finition
-
1500 g d'eau
-
20 g de sel
-
20 g d'huile d'olive (voir conseil)
-
350 g de pâtes sèches (végétalien)
-
150 g de tomates-cerises colorées, coupées en quatre
-
100 g de grains de maïs, en boîte égouttés
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
2861 mg
Πρωτεΐνη
27 g
Θερμίδες
3773 kJ /
902 kcal
Λιπαρά
50 g
Φυτικές ίνες
14 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
95 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Janvier vegan
10 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSpaghettini ail, huile et tomates-cerises
25 λεπτ.
Soupe de nouilles ramen japonaise
1ωρ. 40 λεπτ.
Cannellonis
1ωρ. 20 λεπτ.
Taboulé au quinoa et au thon
40 λεπτ.
Risotto à la saucisse et aux pois
30 λεπτ.
Risotto aux bolets
45 λεπτ.
Pad thaï aux crevettes
55 λεπτ.
Penne all’arrabbiata
20 λεπτ.
Tagliolini à la courge
1ωρ. 20 λεπτ.
Risotto au potiron et au bacon
25 λεπτ.
Bowl végane aux pois chiches et sauce aux cacahuètes
50 λεπτ.
Riz méditerranéen aux fruits de mer
1ωρ. 5 λεπτ.