Spaghetti complets à la sauce à l’avocat et “parmesan” végétalien

Spaghetti complets à la sauce à l’avocat et “parmesan” végétalien

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Le parmesan végan

100 g d'amandes entières, émondées
100 g de noix de cajou
1 c. à soupe de levure alimentaire (voir conseil)
1 c. à café de sel
1 c. à café d'ail en poudre

La sauce à l’avocat

20 g de brins de basilic frais (feuilles et tiges)
2 gousses d'ail
320 g d'avocat (env. 2 pièces), en morceaux
30 g de jus de citron vert
30 g d'huile d'olive
½ c. à café de sel

Spaghetti et finition

1500 g d'eau
20 g de sel
20 g d'huile d'olive (voir conseil)
350 g de pâtes sèches (végétalien)
150 g de tomates-cerises colorées, coupées en quatre
100 g de grains de maïs, en boîte égouttés

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 2861 mg

Πρωτεΐνη 27 g

Θερμίδες 3773 kJ / 902 kcal

Λιπαρά 50 g

Φυτικές ίνες 14 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 95 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Janvier vegan 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Risotto aux bolets

45 λεπτ.

Lasagne verdi

1ωρ. 15 λεπτ.

Spaghettini ail, huile et tomates-cerises

25 λεπτ.

Risotto à la patate douce et au fromage de montagne

50 λεπτ.

Spaghettis aux tomates et aux champignons

25 λεπτ.

Farfalle à la sauce petits pois-jambon

45 λεπτ.

Risotto au safran de Mund

45 λεπτ.

Bucatini aux aubergines, tomates-cerises et cèpes

50 λεπτ.

Lasagne bolognaise aux épinards

3ωρ.

Pâtes aux tomates et aux épinards

35 λεπτ.

Pennette safran et crevettes

30 λεπτ.

Ragù bolognese

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων