Linguines complètes au pesto de courgettes et de menthe

3.8 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

50 g d'amandes entières, émondées
2000 g d'eau
400 g de courgettes en morceaux
30 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
6 - 7 feuilles de menthe fraîche
5 feuilles de basilic frais
50 g d'huile d'olive
20 g de sel et un peu plus pour assaisonner
450 g de pâtes sèches de type linguine (blé complet)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1023 mg

Πρωτεΐνη 180.8 g

Θερμίδες 21616.9 kJ / 5166.6 kcal

Λιπαρά 36.1 g

Φυτικές ίνες 45 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.9 g

Υδατάνθρακες 1008.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Simples. Délicieuses. Pâtes. 5 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spaghettini ail, huile et tomates-cerises

25 λεπτ.

Soupe de nouilles ramen japonaise

1ωρ. 40 λεπτ.

Cannellonis

1ωρ. 20 λεπτ.

Taboulé au quinoa et au thon

40 λεπτ.

Risotto à la saucisse et aux pois

30 λεπτ.

Risotto aux bolets

45 λεπτ.

Pad thaï aux crevettes

55 λεπτ.

Penne all’arrabbiata

20 λεπτ.

Tagliolini à la courge

1ωρ. 20 λεπτ.

Risotto au potiron et au bacon

25 λεπτ.

Bowl végane aux pois chiches et sauce aux cacahuètes

50 λεπτ.

Riz méditerranéen aux fruits de mer

1ωρ. 5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων