Συσκευές & Αξεσουάρ
Low Meat Cannelloni avec côtes de bette
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 portions
Υλικά
La farce
-
2 - 3 gousses d'ail
-
360 g de céleri-branche en morceaux (4 cm)
-
100 g de carottes en morceaux (4 cm)
-
200 g d'oignons coupés en deux
-
50 g d'eau
-
30 g d'huile d'olive
-
100 g de fromage à tartiner
-
100 g de flocons d'avoine
-
150 g de viande de bœuf hachée effilochée
-
2 c. à café de mélange de fines herbes de Provence
-
2 c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre, moulu
La béchamel
-
100 g de parmesan en morceaux (3 cm)
-
20 g de persil frais effeuillé
-
100 g de beurre en morceaux
-
900 g de lait
-
85 g de farine de blé
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre, moulu
-
½ c. à café de noix de muscade, fraîchement moulue
Finition
-
200 g d'épinards frais, ou blettes200 g de côtes de bette côte centrale ôtée, grossièrement hachée
-
125 g de mozzarella égouttée, effilochée
-
300 g de pâtes aux oeufs sèches, type cannelloni sans précuisson
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1827.3 mg
Πρωτεΐνη
32.9 g
Θερμίδες
3623.4 kJ /
866 kcal
Λιπαρά
53.6 g
Φυτικές ίνες
7.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
24 g
Υδατάνθρακες
79 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Low Meat - moins, c'est mieux
5 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Tu es un Cuisinier Curieux
10 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCarbonara végétarienne
30 λεπτ.
Risotto aux bolets
45 λεπτ.
Gratin de cornettes
50 λεπτ.
Taboulé au quinoa et au thon
40 λεπτ.
Poêlée de riz aux légumes asiatiques
55 λεπτ.
Risotto au poulet, épinards et poireaux
30 λεπτ.
Gratin de maccheroncini avec aubergines et tomates-cerises
30 λεπτ.
Cannellonis
1ωρ. 20 λεπτ.
Bucatini à l'amatriciana
45 λεπτ.
Nouilles sautées aux légumes
30 λεπτ.
Linguines complètes au pesto de courgettes et de menthe
50 λεπτ.
Spaghetti alla checca
Καμία βαθμολογία