Συσκευές & Αξεσουάρ
Low Meat Cannelloni avec côtes de bette
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 portions
Υλικά
La farce
-
2 - 3 gousses d'ail
-
360 g de céleri-branche en morceaux (4 cm)
-
100 g de carottes en morceaux (4 cm)
-
200 g d'oignons coupés en deux
-
50 g d'eau
-
30 g d'huile d'olive
-
100 g de fromage à tartiner
-
100 g de flocons d'avoine
-
150 g de viande de bœuf hachée effilochée
-
2 c. à café de mélange de fines herbes de Provence
-
2 c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre, moulu
La béchamel
-
100 g de parmesan en morceaux (3 cm)
-
20 g de persil frais effeuillé
-
100 g de beurre en morceaux
-
900 g de lait
-
85 g de farine de blé
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre, moulu
-
½ c. à café de noix de muscade, fraîchement moulue
Finition
-
200 g d'épinards frais, ou blettes200 g de côtes de bette côte centrale ôtée, grossièrement hachée
-
125 g de mozzarella égouttée, effilochée
-
300 g de pâtes aux oeufs sèches, type cannelloni sans précuisson
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1827.3 mg
Πρωτεΐνη
32.9 g
Θερμίδες
3623.4 kJ /
866 kcal
Λιπαρά
53.6 g
Φυτικές ίνες
7.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
24 g
Υδατάνθρακες
79 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Low Meat - moins, c'est mieux
5 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Tu es un Cuisinier Curieux
10 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPennette safran et crevettes
30 λεπτ.
Nouilles chinoises aux légumes et filet de porc
50 λεπτ.
Lasagne ratatouille au pesto de tomates
1ωρ. 40 λεπτ.
Penne all’arrabbiata
20 λεπτ.
Gratin de maccheroncini avec aubergines et tomates-cerises
30 λεπτ.
Spaghetti complets à la sauce à l’avocat et “parmesan” végétalien
40 λεπτ.
Lasagnes traditionnelles
1ωρ. 10 λεπτ.
Risotto
30 λεπτ.
Tagliatelle au basilic sauce olives et tomates
1ωρ. 25 λεπτ.
Pâtes aux tomates et à la feta
50 λεπτ.
Spaghetti alla checca
40 λεπτ.
Gratin de cornettes
50 λεπτ.