Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

3.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ.

4 portion

Υλικά

carrot cut into pieces, plus 2 oz grated, to garnish
170 g
plain yogurt high protein (see Tip)
570 g
oat flake
85 g
chia seed
1 tbsp
vanilla extract, natural
2 tsp
maple syrup plus 2 tsp to serve
1 tbsp
ricotta cheese, fresh
60 g
raisin, all varieties
45 g
cinnamon, ground
1 tsp
lemon zest
1 tsp
water
170 g
walnuts, chopped
2 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 123 mg

Πρωτεΐνη 12.2 g

Θερμίδες 1342.3 kJ / 320.8 kcal

Λιπαρά 11.6 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.8 g

Υδατάνθρακες 43.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Recipes for Diabetics - CA 11 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chewy Cinnamon Apple Bars

3ωρ.

Steamed Poached Eggs

15 λεπτ.

Gluten Free Banana Oat Waffles

35 λεπτ.

Steel Cut Oats

35 λεπτ.

Pink Breakfast Bowls with Berries

15 λεπτ.

Quinoa, Nut and Dairy Free Muesli Slice

1ωρ. 45 λεπτ.

Fresh Orange Juice

5 λεπτ.

Pancakes and Waffles

40 λεπτ.

Gut Immunity Shot

5 λεπτ.

Dutch Baby Pancake

20 λεπτ.

Cold Brew Olive Iced Coffee

5 λεπτ.

Apple, Lemon and Vanilla Jam

1ωρ.

Εμφάνιση όλων