Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

3.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ.

4 portion

Υλικά

carrot cut into pieces, plus 2 oz grated, to garnish
170 g
plain yogurt high protein (see Tip)
570 g
oat flake
85 g
chia seed
1 tbsp
vanilla extract, natural
2 tsp
maple syrup plus 2 tsp to serve
1 tbsp
ricotta cheese, fresh
60 g
raisin, all varieties
45 g
cinnamon, ground
1 tsp
lemon zest
1 tsp
water
170 g
walnuts, chopped
2 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 123 mg

Πρωτεΐνη 12.2 g

Θερμίδες 1342.3 kJ / 320.8 kcal

Λιπαρά 11.6 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.8 g

Υδατάνθρακες 43.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Recipes for Diabetics - CA 11 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chocolate Zucchini Mini Loaves

Chocolate Zucchini Mini Loaves

1h 40min

Granola

Granola

55min

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15min

Overnight Oats with Matcha Yogurt

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8h

Greek Yogurt

Greek Yogurt

11h 40min

Power Muesli

Power Muesli

Nessuna valutazione

Caprese Frittata

Caprese Frittata

30min

Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses

Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses

1h 25min

Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)

55min

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

1h 15min

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

25min

Cold and Flu Tea Bombs

Cold and Flu Tea Bombs

6h 25min

Εμφάνιση όλων