Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 portion

Υλικά

navel orange
2
cardamom, ground
1 tsp
pistachios, shelled, unsalted
30 g
pumpkin seeds
30 g
almonds, skin on
45 g
oat flakes
140 g
cinnamon, ground
1 tsp
vanilla extract, natural
1 tsp
nutmeg, ground
½ tsp
ginger, dried, ground
¼ tsp
banana cut into pieces
255 g
plain yogurt high protein (see Tip)
285 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 390.8 kcal / 1635.2 kJ

Πρωτεΐνη 14.3 g

Λιπαρά 15.1 g

Υδατάνθρακες 54.9 g

Φυτικές ίνες 9.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.1 g

Νάτριο 53.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Recipes for Diabetics - CA 11 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 λεπτ.

Granola

Granola

55 λεπτ.

Overnight Oats with Matcha Yogurt

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8ωρ.

Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses

Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses

1ωρ. 25 λεπτ.

Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)

55 λεπτ.

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

25 λεπτ.

Cold and Flu Tea Bombs

Cold and Flu Tea Bombs

6ωρ. 25 λεπτ.

Garden Green Crêpes

Garden Green Crêpes

1ωρ. 15 λεπτ.

Oatmeal

Oatmeal

15 λεπτ.

Baked Spinach and Eggs

Baked Spinach and Eggs

35 λεπτ.

Boiled Eggs

Boiled Eggs

20 λεπτ.

Pink Breakfast Bowls with Berries

Pink Breakfast Bowls with Berries

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων