Barrette proteiche

3.1 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

25 pezzi

Υλικά

60 g di nocciole pelate

60 g di mandorle pelate
200 g di fiocchi di avena
500 g di Quark a basso contenuto di grassi
6 uova
60 g di proteine in polvere naturali o aromatizzate
1 - 2 cucchiai di sciroppo di agave

1 - 2 cucchiai di miele
150 g di cioccolato fondente a pezzi
5 g di olio neutro
frutta secca tritata, a piacere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pezzo

Νάτριο 108.1 mg

Πρωτεΐνη 7.2 g

Θερμίδες 551.4 kJ / 131.8 kcal

Λιπαρά 6.9 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.4 g

Υδατάνθρακες 10.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2025 35 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crackers di Parmigiano Reggiano e paprica

20min.

Palline energetiche di miglio

50min.

Biscotti all'avena con gocce di cioccolato (senza glutine)

1hod.

Rotolini con burro di arachidi e mele insaporite

25min.

Crackers all'olio extravergine di oliva

3hod.

Crostini multigusto (senza glutine)

1hod. 20min.

Praline di datteri e frutta secca

20min.

Frittelle dolci allo yogurt

30min.

Frittata di zucchine e pastinaca (6-9 mesi)

45min.

Torta salata pasquale

2hod.

Polpettine di pollo e granella di nocciole

30min.

Lingue croccanti ai cereali

3hod.

Εμφάνιση όλων