Barrette proteiche

3.1 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

25 pezzi

Υλικά

60 g di nocciole pelate

60 g di mandorle pelate
200 g di fiocchi di avena
500 g di Quark a basso contenuto di grassi
6 uova
60 g di proteine in polvere naturali o aromatizzate
1 - 2 cucchiai di sciroppo di agave

1 - 2 cucchiai di miele
150 g di cioccolato fondente a pezzi
5 g di olio neutro
frutta secca tritata, a piacere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pezzo

Νάτριο 108.1 mg

Πρωτεΐνη 7.2 g

Θερμίδες 551.4 kJ / 131.8 kcal

Λιπαρά 6.9 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.4 g

Υδατάνθρακες 10.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2025 35 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Anelli di cipolla fritti

35 Min

Taralli alla cipolla e uvetta

1 Std. 35 Min

Mini pan brioche con pulled pork

14 Std.

Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)

1 Std. 30 Min

Crackers multicereali

3 Std.

Palline energetiche di miglio

50 Min

Cracker ai semi senza glutine

1 Std.

Treccia al salmone

2 Std. 20 Min

Pane a strati con pesto al basilico

2 Std. 30 Min

Biscotti alle erbe aromatiche e Parmigiano Reggiano

2 Std.

Barrette di riso soffiato alle arachidi

2 Std. 20 Min

Paninetti soffici allo yogurt

1 Std. 50 Min

Εμφάνιση όλων