Wrap de salmón ahumado

Wrap de salmón ahumado

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

16 unidades

Υλικά

70 g de cebolla de verdeo
50 g de pepinos en vinagre
2 paltas maduras (aprox. 350 g de pulpa)
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta negra recién molida
20 g de jugo de limón
30 g de aceite de oliva
2 tomates (en cuartos y sin semillas)
8 tortillas de trigo
250 g de salmón ahumado (en lonchas finas)
50 g de hojas de espinaca frescas
1 pepino (pelado, despepitado y en tiras finas)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Πρωτεΐνη 5.04 g

Θερμίδες 420 kJ / 101 kcal

Λιπαρά 6.31 g

Φυτικές ίνες 1.32 g

Υδατάνθρακες 5.85 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Al aire libre 8 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada de quinoa con verduras y hierbas

30 λεπτ.

Ensalada tibia de chauchas con huevo poché

40 λεπτ.

Bruschetta de caponata siciliana

1ωρ.

Bao buns de rabo de ternera

50 λεπτ.

Croquetas de salmón

9ωρ. 15 λεπτ.

Ensalada de quinoa con vinagreta de nueces

30 λεπτ.

Croquetas de jamón serrano

10ωρ.

Aguacates rellenos de atún

20 λεπτ.

Nuggets de pollo

20 λεπτ.

Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos

55 λεπτ.

Chipirones encebollados (Maganos)

40 λεπτ.

Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων