Wrap de salmón ahumado

Wrap de salmón ahumado

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

16 unidades

Υλικά

70 g de cebolla de verdeo
50 g de pepinos en vinagre
2 paltas maduras (aprox. 350 g de pulpa)
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta negra recién molida
20 g de jugo de limón
30 g de aceite de oliva
2 tomates (en cuartos y sin semillas)
8 tortillas de trigo
250 g de salmón ahumado (en lonchas finas)
50 g de hojas de espinaca frescas
1 pepino (pelado, despepitado y en tiras finas)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Πρωτεΐνη 5.04 g

Θερμίδες 420 kJ / 101 kcal

Λιπαρά 6.31 g

Φυτικές ίνες 1.32 g

Υδατάνθρακες 5.85 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Al aire libre 8 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Acelgas y ajetes con huevos

40min

Dip cremoso de langostinos

10min

Croquetones de picadillo de chorizo

9h 15min

Ensalada de surimi

10min

Ensalada de pasta de aderezo de aguacate

30min

Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma

30min

Terrina de brócoli, espinaca y queso

1h

Espárragos en "ajo pollo" para dos

40min

Ensalada de nopales

20min

Aguacates rellenos de atún

20min

Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras

50min

Ensalada fresca de quinoa

25min

Εμφάνιση όλων