Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • d'ail pelées et en grosses lamelles
    6 gousses
  • d'huile d'olive
    50 g
  • d'épinards frais
    200 g
  • de crème de soja "spécial cuisine"
    100 g
  • d'eau
    1200 g
  • de sel
    1 c. à café
  • de pâtes sèches, type spaghetti complets
    300 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 405 kcal / 1703 kJ
Πρωτεΐνη 17 g
Λιπαρά 15 g
Υδατάνθρακες 51 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων