Nids de spaghetti

Nids de spaghetti

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions

Υλικά

  • de parmesan coupé en morceaux
    30 g
  • d'eau
    1700 g
  • de sel
    2 c. à café
  • de brocolis
    200 g
  • de carotte
    50 g
  • de pâtes sèches, type spaghetti
    300 g
  • oignon coupé en deux
    1
  • gousse d'ail
    1
  • d'huile d'olive et 1 filet
    20 g
  • de tomates concassées en conserve
    400 g
  • de concentré de tomate
    20 g
  • d'assaisonnement à l'italienne
    2 c. à soupe
  • de sucre en poudre
    ½ c. à café
  • de poivre moulu
    2 pincées
  • billes de mozzarella
    12
  • feuille de basilic frais pour la finition

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 1466.4 kcal / 6135.3 kJ
Πρωτεΐνη 90.5 g
Λιπαρά 87.2 g
Υδατάνθρακες 80.6 g
Φυτικές ίνες 7.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 47 g
Νάτριο 3438.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων