Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Massa cremosa com frango e brócolos
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
cebola cortada em pedaços120 g
-
dentes de alho1 - 2
-
azeite20 g
-
peito de frango cortado em cubos (2 cm)250 g
-
brócolos, só os raminhos200 g
-
água800 g
-
caldo de legumes1 cubo de
-
orégãos1 c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta2 - 3 pitadas de
-
massa longa (esparguete, linguine, fettuccine, etc.)300 g
-
queijo-creme200 g
-
Salsa picada q.b. p/ polvilhar
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
597 kcal /
2498 kJ
Πρωτεΐνη
28.7 g
Λιπαρά
25.1 g
Υδατάνθρακες
64.1 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
11 g
Νάτριο
529.6 mg
