Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 20 gramů zázvoru, čestvého
- 300 gramů mrkve, na kousky
- 100 gramů konzervovaných plátků ananasu, na kousky
- 350 gramů pomerančů, na kousky
- 400 gramů kokosového mléka
- ½ čajové lžičky kardamomu, mletého
- Διατροφή
- ανά 1 porce
- Θερμίδες
- 594 kJ / 142 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.9 g
- Υδατάνθρακες
- 15.1 g
- Λιπαρά
- 9.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5 Min
Petrželový nápoj
5 Min
Green Sensation (Zelená senzace)
15min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10min
Smoothie
5 Min
Italské Bellinis
6 λεπτ.
Melounové osvěžení
10min
Ginger Berry Shot (Červený zázvorový shot)
15min
Smoothie z manga
10min
Banánové smoothie
5 Min
Mangové lassi
10min
RAW medové mandlové mléko
8h 40min