Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

4.5 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 sklenice

Υλικά

50 gramů nesolených pražených burských oříšků
20 gramů ovesných vloček
220 gramů banánů (cca. 2 velké banány)
80 gramů bílého jogurtu
80 gramů mléka
15 gramů agávového sirupu

1 - 2 čajové lžičky medu
120 gramů ledových kostek plus navíc na podávání

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 sklenice

Πρωτεΐνη 12.6 g

Θερμίδες 1538 kJ / 368 kcal

Λιπαρά 15.5 g

Υδατάνθρακες 44.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Anglická snídaně 9 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ledová káva Dalgona

10 λεπτ.

Nealkoholické mojito

10 λεπτ.

Citronáda

5 λεπτ.

Letní nápoj Hugo

5 λεπτ.

Mojito

5 λεπτ.

Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem

5 λεπτ.

Mrkvovo-pomerančový džus

10 λεπτ.

Rebarborovo-jahodový nektar

45 λεπτ.

Limetkovo-zázvorová limonáda

1ωρ. 10 λεπτ.

Banana split milkshake

30 λεπτ.

Citrusové smoothie s jahodami

10 λεπτ.

Ovocný nektar

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων