Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

4.8 20 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 sklenice

Υλικά

50 gramů nesolených pražených burských oříšků
20 gramů ovesných vloček
220 gramů banánů (cca. 2 velké banány)
80 gramů bílého jogurtu
80 gramů mléka
15 gramů agávového sirupu

1 - 2 čajové lžičky medu
120 gramů ledových kostek plus navíc na podávání

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 sklenice

Πρωτεΐνη 12.6 g

Θερμίδες 1538 kJ / 368 kcal

Λιπαρά 15.5 g

Υδατάνθρακες 44.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Anglická snídaně 9 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vaječný likér z domácího salka (pro TM7)

Vaječný likér z domácího salka (pro TM7)

45 λεπτ.

Likér z lesních plodů

Likér z lesních plodů

25 λεπτ.

Kávovo-karamelový likér

Kávovo-karamelový likér

35 λεπτ.

Mandlový likér s bílou čokoládou

Mandlový likér s bílou čokoládou

20 λεπτ.

Perníkové latté

Perníkové latté

35 λεπτ.

Karamelovo-ořechový (Toffifee®) likér

Karamelovo-ořechový (Toffifee®) likér

20 λεπτ.

Likér piña colada

Likér piña colada

30 λεπτ.

Sladký restart z červené řepy

Sladký restart z červené řepy

10 λεπτ.

Vaječný likér s mákem

Vaječný likér s mákem

1ωρ. 20 λεπτ.

Avokádovo maracujové smoothie

Avokádovo maracujové smoothie

10 λεπτ.

Mandlové mléko

Mandlové mléko

6ωρ. 10 λεπτ.

Borůvkové mojito

Borůvkové mojito

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων