Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 g Parmesan, in Stücken
- 30 g Gruyère Käse, in Stücken
- 20 g Kresse, abgeschnitten
- 40 g Zwiebel, halbiert
- 6 Eier
- 20 g Butter, weich
- Sonnenblumenöl zum Einfetten
- 75 g gekochter Schinken, gewürfelt
- 500 g Wasser
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 719 kJ / 172 kcal
- Πρωτεΐνη
- 13 g
- Υδατάνθρακες
- 2 g
- Λιπαρά
- 12 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6 g
- Φυτικές ίνες
- 0 g
- Νάτριο
- 337 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Frühstück im Glas
5min
Schnelles warmes Müsli
10 Min
Acai-Smoothie Bowl
10 Min
Bananen-Pancakes mit Himbeersauce
20 Min
Obstsalat
15 Min
Leber Detox
5min
Müsli
5min
Müsli nach Bircherart
10 Min
Porridge
10 Min
Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)
15 Min
Birchermüsli to go
40 min
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25 min