Συσκευές & Αξεσουάρ
Gebackener Frühstücksauflauf
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 Portionen
Υλικά
-
Butter zum Einfetten
-
Karotten in Stücken80 g
-
Äpfel geschält, entkernt, in Stücken2
-
Honig2 - 3 EL
-
Milch (siehe Tipp)400 g
-
Topfen, 20% Fett200 g
-
Eier (Größe M)2
-
Haferflocken feinblättrig150 g
-
Walnüsse gehackt40 g
-
Banane in Scheiben1
-
Salz1 Prise
-
Zimt, gemahlen1 TL
-
Vanille, gemahlen¼ TL
-
Himbeeren125 g
-
Mandelsplitter4 EL
-
Obst nach Wunsch zum Dekorieren (z. B. Himbeeren, Ananasstücke, Granatapfelkerne...)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
348 mg
Πρωτεΐνη
18 g
Θερμίδες
1833 kJ /
438 kcal
Λιπαρά
21 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
47 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Warmes Frühstück
10 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPower-Müsli
25 λεπτ.
Overnight Oats mit Feigen
13ωρ.
Toastbrot
16ωρ.
Schnittlauch-Muffins im Schinkenkörbchen
40 λεπτ.
Matcha-Beeren-Smoothie
5 λεπτ.
Schnelles Trinkmüsli
5 λεπτ.
Kokos-Mandel-Granola
45 λεπτ.
Mirabellen-Vanille-Konfitüre
35 λεπτ.
Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus
55 λεπτ.
Konfettibox: Gemüsemuffins mit Käsekern und Paprikadip
50 λεπτ.
Heidelbeermarmelade
45 λεπτ.
Hafer-Nuss-Creme
25 λεπτ.