Baked Spinach and Eggs

4.2 24 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 portions

Υλικά

frozen spinach leaves defrosted
20 oz
hard cheese to grate (e.g. Gruyère, cheddar, Parmesan)
2 oz
garlic clove
1
extra virgin olive oil
1 ½ oz
salt to taste
1 tsp
all-purpose flour
1 ½ oz
milk
17 oz
unsalted butter
1 oz
ground nutmeg to taste
1 pinch
ground black pepper to taste
1 tsp
large eggs
6

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 655.2 mg

Πρωτεΐνη 17 g

Θερμίδες 1383.9 kJ / 330.8 kcal

Λιπαρά 23.6 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.1 g

Υδατάνθρακες 13.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

The basic cookbook 177 Συνταγές
Καναδάς

The Basic Cookbook 176 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pear and Coconut Muesli

10 λεπτ.

Three Egg French Omelet

30 λεπτ.

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 λεπτ.

Caprese Frittata

30 λεπτ.

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

45 λεπτ.

Breakfast Smoothie

5 λεπτ.

Crêpes

1ωρ. 15 λεπτ.

Savory Three Cheese Tart

1ωρ. 50 λεπτ.

Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon

40 λεπτ.

Yogurt Custard Toast with Bacon

40 λεπτ.

French Toast

40 λεπτ.

Crispy Donuts

2ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων