Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 de poulet (environ 995 g)
- 3 - 4 c. à soupe d'huile végétale pour l'enrober
- 2 c. à soupe assaisonnement à l'italienne pour l'assaisonnement
- 1 c. à thé de sel plus un supplément, pour assaisonner, selon le goût
- de poivre noir moulu Pour l'assaisonnement, selon le goût
- 30 g parmesan, coupée en morceaux
- 1300 g d'eau
- 2 c. à thé de fond de volaille en pâte maison
- 1 pincée de safran
- 200 g de riz basmati blanc
- 285 g de carottes, coupée en morceaux (1 in.)
- 285 g de brocoli, détaillé en bouquets
- 2 c. à soupe de beurre non salé
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 3211.6 kJ / 767.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 48.3 g
- Υδατάνθρακες
- 34.4 g
- Λιπαρά
- 48.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 14.3 g
- Φυτικές ίνες
- 2.1 g
- Νάτριο
- 680.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Lasagne à la bolognaise
2 godz. 30 min
Poulet méditerranéen
35 menit
Tomates farcies
50min
Côtes levées aigres-douces (TM5/6 Metric)
30min
Porc effiloché (Cochinita pibil)
4 godz.
Poulet citron romarin avec riz
55 menit
Boulettes de viande, pommes de terre et poivrons à la sauce tomate
45min
Poulet basquaise
50min
Steaks grillés avec sauce au poivre rouge
Brak ocen
Porc aux légumes à la Chinoise
1h 20min
Steak avec risotto aux champignons
Brak ocen
Poulet entier et taboulé aux tomates et à la menthe
Brak ocen