Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 15 g d'huile d'olive, divisé
- 15 g de moutarde
- 1 c. à thé de sel
- ½ c. à thé de poivre noir moulu
- 1 c. à thé de paprika fumé moulu
- 1200 g poulet
- 255 g d'oignons, coupée en morceaux (3 cm)
- 140 g de poivron rouge, coupée en morceaux (3 cm)
- 140 g de poivron vert, coupée en morceaux (3 cm)
- 300 g de courgettes en quartiers et en cubes (environ 1,5 cm)
- 395 g tomate entière pelée au jus
- 1 - 2 pincée de sel
- 1 - 2 pincée de poivre noir moulu
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 3920.5 kJ / 937 kcal
- Πρωτεΐνη
- 64.3 g
- Υδατάνθρακες
- 42.6 g
- Λιπαρά
- 60.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 15.2 g
- Φυτικές ίνες
- 16.7 g
- Νάτριο
- 17960.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Tomates farcies
50min
Poulet basquaise
50min
Lasagne à la bolognaise
2h 30 min
Boulettes de viande, pommes de terre et poivrons à la sauce tomate
45min
Hotdogs Michigan
50min
Poulet aux légumes, sauce à la crème
50min
Filet mignon de porc à la moutarde, aux pommes de terre et au brocoli
30min
Côtes de porc aigre-douce
Keine Bewertungen
Poulet méditerranéen
35min
Steak avec risotto aux champignons
Keine Bewertungen
Poulet entier et taboulé aux tomates et à la menthe
Keine Bewertungen
Poitrine de porc croustillante avec salade de riz chaud
Keine Bewertungen