Crispy Pork Belly with Warm Rice Salad

Crispy Pork Belly with Warm Rice Salad

3.5 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

4 portion

Υλικά

pork belly meat, boneless, with rind
735 g
mustard
45 - 60 g
salt divided, to taste
7 pinches
black pepper, ground
2 - 3 pinches
parsley leaf, fresh
15 g
extra virgin olive oil
45 g
caper, pickled drained
60 g
freshly squeezed lemon juice
60 g
water
995 g
rice, white, long-grain
255 g
carrot cut into half moons (1.5 cm)
285 g
red bell pepper cut into pieces (2.5 cm)
140 g
yellow pepper cut into pieces (1 in.)
140 g
zucchini cut into pieces (2.5 cm)
395 g
garlic clove
2
honey
140 g
tamari sauce
45 g
45 g soy sauce

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1520.5 mg

Πρωτεΐνη 26.4 g

Θερμίδες 6195.9 kJ / 1480.9 kcal

Λιπαρά 110 g

Φυτικές ίνες 6.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 37.4 g

Υδατάνθρακες 97.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Air-Fry Sensor 9 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Korean Fried Chicken

3ωρ. 10 λεπτ.

Couscous with chicken, lamb and spicy sausages

1ωρ. 10 λεπτ.

Meatballs with tomato sauce

45 λεπτ.

Shredded Chicken in Tomato Sauce (Tinga de Pollo)

30 λεπτ.

Shredded chicken in tomato sauce (tinga de pollo)

30 λεπτ.

Stuffed peppers with rice and tomato sauce

1ωρ.

Browned Pork Rice

1ωρ.

Chicken Enchiladas

40 λεπτ.

Sweet and Sour Pork Ribs (TM5/6 Metric)

30 λεπτ.

Chicken breasts pizzaiola

55 λεπτ.

Huli Huli Chicken Skewers

50 λεπτ.

Baby Back Ribs with Stout Beer BBQ Sauce

3ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων