Crispy Pork Belly with Warm Rice Salad

Crispy Pork Belly with Warm Rice Salad

3.5 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

4 portion

Υλικά

pork belly meat, boneless, with rind
735 g
mustard
45 - 60 g
salt divided, to taste
7 pinches
black pepper, ground
2 - 3 pinches
parsley leaf, fresh
15 g
extra virgin olive oil
45 g
caper, pickled drained
60 g
freshly squeezed lemon juice
60 g
water
995 g
rice, white, long-grain
255 g
carrot cut into half moons (1.5 cm)
285 g
red bell pepper cut into pieces (2.5 cm)
140 g
yellow pepper cut into pieces (1 in.)
140 g
zucchini cut into pieces (2.5 cm)
395 g
garlic clove
2
honey
140 g
tamari sauce
45 g
45 g soy sauce

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1520.5 mg

Πρωτεΐνη 26.4 g

Θερμίδες 6195.9 kJ / 1480.9 kcal

Λιπαρά 110 g

Φυτικές ίνες 6.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 37.4 g

Υδατάνθρακες 97.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Air-Fry Sensor 9 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chicken Garam Masala

50 λεπτ.

Meatballs with tomato sauce

45 λεπτ.

Browned Pork Rice

1ωρ.

Chicken with Creamy Vegetable Sauce

50 λεπτ.

Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce

1ωρ.

Chili con carne

30 λεπτ.

Waldorf Salad

Καμία βαθμολογία

Jerk chicken with pineapple slaw

Καμία βαθμολογία

Mini Chicken Tortas Al Pastor

Καμία βαθμολογία

Sirloin Steaks with Herb Butter, Rosemary Potatoes and Broccoli

Καμία βαθμολογία

Buffalo Chicken Wings

1ωρ. 5 λεπτ.

Individual Meat Pies (Tourtière)

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων