Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 chicken (approx. 995 g)
- 3 - 4 tbsp vegetable oil, to coat
- 2 tbsp Italian seasoning, to season
- 1 tsp salt, plus extra, to season, to taste
- black pepper, ground, to season, to taste
- 30 g Parmesan cheese, cut into pieces
- 1300 g water
- 2 tsp chicken stock paste
- 1 pinch saffron
- 200 g rice, white, type basmati
- 285 g carrot, cut into pieces (1 in.)
- 285 g broccoli florets
- 2 tbsp butter, unsalted
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 3211.6 kJ / 767.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 48.3 g
- Υδατάνθρακες
- 34.4 g
- Λιπαρά
- 48.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 14.3 g
- Φυτικές ίνες
- 2.1 g
- Νάτριο
- 680.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Chicken garam masala
50 Min
Turkey Chili
45min
Chicken breasts pizzaiola
55min
Shredded Chicken in Tomato Sauce (Tinga de Pollo)
30 Min
Chilli con carne
40 Min
Meatloaf
1u. 20min
Shepherd's Pie
1u. 15min
Chicken Garam Masala
50 Min
Mediterranean Chicken
35 Min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45min
Sirloin Steaks with Herb Butter, Rosemary Potatoes and Broccoli
45min
Honey Sesame Chicken (Hestan Cue™) Metric
1u.