Ensalada de arroz con mayonesa

Ensalada de arroz con mayonesa

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

Cocción de arroz

1000 g de agua
1 cucharada de sal
20 g de aceite de oliva
300 g de arroz vaporizado

Ensalada

6 - 8 hojas de lechuga romana en 2-3 trozos
500 g de agua
150 g de zanahoria en trozos
1 - 2 tomate maduro pelados y cortados en dados
100 g de mayonesa
130 g de aceitunas sin carozo, cortadas a la mitad
2 latas de atún en aceite (προαιρετικό πεδίο) (aprox. 160 g)
2 huevos duros cortados en cuartos o en rodajas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 14.23 g

Θερμίδες 1905 kJ / 456 kcal

Λιπαρά 25.84 g

Φυτικές ίνες 3.04 g

Υδατάνθρακες 41.58 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vibrante vitalidad 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Acelgas y ajetes con huevos

40 Min

Dip cremoso de langostinos

10 Min

Croquetones de picadillo de chorizo

9 Std. 15 Min

Ensalada de surimi

10 Min

Ensalada de pasta de aderezo de aguacate

30 Min

Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma

30 Min

Terrina de brócoli, espinaca y queso

1 Std.

Espárragos en "ajo pollo" para dos

40 Min

Ensalada de nopales

20 Min

Aguacates rellenos de atún

20 Min

Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras

50 Min

Ensalada fresca de quinoa

25 Min

Εμφάνιση όλων