Bœuf épicé aux poires

Bœuf épicé aux poires

3.9 31 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

40 g d'huile d'olive
4 gousses d'ail
500 g de viande de bœuf, morceaux à bourguignon en cubes (2 cm)
60 g d'oignons nouveaux
60 g de sauce de soja
20 g d'huile de sésame
2 c. à soupe de sucre roux
½ c. à café de flocons de piment rouge, type pul biber
1 c. à café de gingembre en poudre
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
2 c. à soupe de pâte de piment rouge gochujang
125 g de poires pelées et coupées en morceaux (2 cm)
persil frais haché

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1428.1 mg

Πρωτεΐνη 20 g

Θερμίδες 1398.7 kJ / 334.3 kcal

Λιπαρά 20.4 g

Φυτικές ίνες 2.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.2 g

Υδατάνθρακες 18.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Douceurs épicées 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Navarin d'agneau

1h 15min

Lasagne à la bolognaise

2h 30min

Pizza Big Mac

1h 30min

Cassoulet mexicain

35min

Hachis Parmentier à la patate douce

1h 20min

Echine aux échalotes et au thym

1h 40min

Menu express - Rouleaux de poulet à la tomate, haricots verts au beurre à l'estragon

35min

Saucisson de Lyon à la sauce beaujolaise

55min

Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz

1h

Irish stew

3h 30min

Ragoût des Caraïbes et sa timbale de riz

9h 15min

Poulet laqué au sésame

40min

Εμφάνιση όλων