Couscous mit Lamm und Gemüse

4.1 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Koriander abgezupft
5 g
Petersilie abgezupft
45 g
Zwiebeln geviertelt
120 g
Lammfleisch aus der Schulter (mit oder ohne Knochen) in Stücken (4 cm)
500 g
Salz
3 TL
Pfeffer
½ TL
Olivenöl
60 g
Möhren
150 g
weiße Rübe
80 g
Zucchini
200 g
Couscous, mittel
300 g
Wasser
850 g
Zimt
1 ½ TL
Ingwer, getrocknet, gemahlen
1 TL
Rosinen
100 g
Kichererbsen aus der Dose, abgetropft
260 g
Safran, gemahlen
1 Prise

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 38 g

Θερμίδες 4030 kJ / 963 kcal

Λιπαρά 44 g

Υδατάνθρακες 105 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Koch dich um die Welt! 28 Συνταγές
Αυστρία

Koch dich um die Welt!  32 Συνταγές
Γερμανία

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Möhren-Eintopf

45 λεπτ.

Chicken-Paprika-Rolle

1ωρ.

Putenschnitzel mit Mandel-Aprikosen-Kruste und Kartoffeln

1ωρ.

Dicke Bohnen mit Kartoffeln und Mettwurst

1ωρ. 10 λεπτ.

Schinken-Kohlrabi-Gratin

1ωρ. 15 λεπτ.

Gemüse-Hähnchen-Auflauf

1ωρ.

Schweinefleisch Vindaloo

4ωρ.

Cremiger Hähnchen-Spinat-Topf

25 λεπτ.

Schmorgurken mit Hack nach Omas Art

45 λεπτ.

Buletten mit Pilzrahm

1ωρ.

Kartoffel-Apfel-Ragout mit Bratwürstchen

50 λεπτ.

Hackbällchen mit Dill-Dip

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων