Temaki sushi

4.3 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

14 pezzi

Υλικά

300 g di riso per sushi
30 g di aceto di riso
15 g di zucchero
10 g di sale
670 g di acqua + q.b.
14 mazzancolle pulite dal carapace e dall'intestino
cubetti di ghiaccio q.b.
7 fogli di alga nori a metà
1 carota a listarelle
½ cetriolo a listarelle
1 avocado a fette sottili
pasta di wasabi pronta
salsa di soia
beni shoga (zenzero marinato)

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 pezzo

Νάτριο 373.2 mg

Πρωτεΐνη 2.7 g

Θερμίδες 476.9 kJ / 114 kcal

Λιπαρά 2.3 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 20.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mondo 30 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Granola di frutta secca e miele

40 λεπτ.

Barrette ai cereali

40 λεπτ.

Frittelle dolci allo yogurt

30 λεπτ.

Treccine al finocchio

3ωρ.

Grissini di sfoglia croccanti al formaggio

35 λεπτ.

Crocchette alle patate dolci, Parmigiano Reggiano e prosciutto

4ωρ.

Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella

1ωρ. 20 λεπτ.

Crackers di Parmigiano Reggiano e paprica

20 λεπτ.

Bao di maiale con uova di quaglia (Banh bao)

3ωρ.

Soffici barrette di muesli

55 λεπτ.

Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)

1ωρ. 30 λεπτ.

Biscotti alle erbe aromatiche e Parmigiano Reggiano

2ωρ.

Εμφάνιση όλων