Yogurt with Spiralized Fruit

Yogurt with Spiralized Fruit

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portion

Υλικά

nuts, whole, mixed e.g. cashews, almonds, pecans etc.
45 g
dessert apple (approx. 1 apple), stem removed and ends trimmed. Trimmed to fit the blade width
155 g
pear firm (approx. 1 pear), stem removed and ends trimmed. Trimmed to fit the blade width
170 g
plain yogurt
450 g
dried fruit, mixed e.g. strawberries, blueberries, etc., to serve

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 87.8 mg

Πρωτεΐνη 6.4 g

Θερμίδες 757.6 kJ / 181.1 kcal

Λιπαρά 9.9 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.2 g

Υδατάνθρακες 19.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Spiralize Your Life 21 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fresh Orange Juice

5 min

Bannock Bread

45 min

Chewy Cinnamon Apple Bars

3 godz.

Coloured Eggs

40 min

Cashew and Cacao Smoothie

5 min

Steamed Poached Eggs

15 min

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15 min

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8 godz.

Three Egg French Omelet

30 min

Greek Yogurt

11 godz. 40 min

Caprese Frittata

30 min

Power Muesli

25 min

Εμφάνιση όλων