Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
La courge
- 600 g de courge (knirps orange), en cubes (2 cm)
- 30 g de graines de courge
- 10 g d'huile d'olive
- 1 ½ c. à café de fleur de sel
- 4 pincées de poivre noir, moulu
Le pesto et les pâtes
- 80 g de Sbrinz, en morceaux (2 cm)
- 80 g de cerneaux de noix
- 30 g de cèpes séchés
- 1 gousse d'ail
- 2 brins de thym, frais
- 50 g d'huile d'olive
- 1600 g d'eau
- 1 ½ c. à café de sel
- 2 pincées de poivre noir, moulu
- 1 c. à soupe de sel
- 400 g de pâtes sèches (p. ex. rigatoni)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 3317.3 kJ / 792.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 24.9 g
- Υδατάνθρακες
- 94.2 g
- Λιπαρά
- 37 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνDal de lentilles aux épinards
35min
Gratin de chou-fleur
55min
Risotto
30min
Asperges et sauce tartare au séré
50min
Dal à la courge
30min
One pot penne-poireaux
30min
Soufflé au fromage express
50min
Feuilleté au chou rouge
1h 25 min
Chili non Carne
1h
Velouté de patates douces et de maïs
45min
Salade de lentilles aux betteraves et à la feta
30min
Légumes sautés
10 min