Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 540 g di acqua
- 1 pizzico di sale + q.b.
- 1 cucchiaino raso di noce moscata in polvere
- 300 g di carote, pelate e a rondelle (0,5 cm)
- 300 g di cimette di cavolfiore romanesco lavate (vedere consiglio)
- 150 g di olive taggiasche
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 770.2 kJ / 184.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.4 g
- Υδατάνθρακες
- 13.6 g
- Λιπαρά
- 14.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.3 g
- Φυτικές ίνες
- 4.9 g
- Νάτριο
- 392.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Patate duchessa
1 godz.
Insalata di lenticchie e menta
3h 55min
Cottura del farro perlato
35min
Girelle di pizza al prosciutto
2h 30min
Patate schiacciate al forno
1 godz.
Purè di patate e bacon al curry
40min
Purè di patate
50min
Patate lesse
40min
Finocchi gratinati alla crescenza e taleggio
55p
Contorno di patate americane speziate
45 min
Purè di verdure
40min
Contorno di finocchi con panure al timo
35min