Baked Pork Tenderloin with Rice

4.8 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Mushroom Sauce

fresh parsley, leaves only
½ oz
onions halved
4 oz
oil
½ oz
fresh brown mushrooms sliced
14 oz
14 oz fresh wild mushrooms, sliced
water
3 ½ oz
sour cream
7 oz
heavy cream
7 oz
vegetable stock paste
2 heaping tsp
1 ½ oz gravy paste
lemon juice
1 tsp
salt plus extra to season
½ tsp
fresh ground pepper plus extra to season
3 pinches
oil to fry
2 tbsp
pork tenderloin in one piece
21 - 28 oz

Pork and Rice

salt plus extra to season
1 ½ tsp
fresh ground pepper to season
long-grain white rice
12 oz
water
23 oz
oil
1 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1771.2 mg

Πρωτεΐνη 36.6 g

Θερμίδες 4135.9 kJ / 988.5 kcal

Λιπαρά 55.1 g

Φυτικές ίνες 3.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 23.1 g

Υδατάνθρακες 88.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Every Season is a Healthy Season 20 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

TM7™ Manifesto 200 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pozole Rojo

2ωρ. 5 λεπτ.

Lemon Rosemary Chicken and Rice

55 λεπτ.

Orange Garlic Chicken with Rice

50 λεπτ.

Chicken with Creamed Spinach Crepes

1ωρ. 50 λεπτ.

Cheesy Stuffed Meatloaf with Broccolini and Eggplant

1ωρ. 5 λεπτ.

Char Siu Pork with Rice

8ωρ. 40 λεπτ.

Baked Chicken Breasts Pizzaiola

55 λεπτ.

Mediterranean Chicken

35 λεπτ.

Mexican Lasagna

1ωρ. 20 λεπτ.

Baby Back Ribs with Chipotle BBQ Sauce

1ωρ. 30 λεπτ.

Spicy Beef with Red Peppers

30 λεπτ.

Waldorf Salad

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων